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Dinner Tonight: July 3, 2025 Chuletas de cerdo con mostaza y miel con espinaca limón

Chuletas de cerdo con mostaza y miel con espinaca limón

Fun

Play "Dink Dink Dunk" -- "Duck Duck Goose" with a cup of water. When the picker says "Dunk," they pour the water on someone else!

Conversation

If you were free to do anything you wanted all day, what would you do?

Esta receta la proporciona USDA Healthy Eating on a Budget cookbook.

Ingredients

4 porciones

  • Chuletas de puerco:
    • 4 chuletas de puerco punta de lomo
    • 1/3 taza de jugo de naranja
    • 1 Cda. de salsa soya
    • 2 Cdas. de mostaza miel
  • Espinaca Limón:
    • 1 montón de espinaca (1 libra, fresca)
    • 1/4 cdita. de pimienta negra
    • 1 Cda. de jugo de limón

Instructions

Chuletas de puerco:

  1. Coloque las chuletas de puerco en una sartén grande antiadherente.
  2. Cocine a fuego medio-alto para dorar un lado de las chuletas de puerco.
  3. Use una espátula para voltear las chuletas.
  4. Agregue el resto de los ingredientes y revuelva.
  5. Cubra la sartén y baje el fuego.
  6. Cocine de 6 a 8 minutos hasta que las chuletas estén cocidas.

Espinaca Limón:

  1. Lave la espinaca. Elimine los tallos.
  2. Ponga la espinaca, la pimienta negra y el jugo de limón, en una sartén.
  3. Cocine a fuego medio. Deje hervir la espinaca durante 3 minutos, hasta que suavice.

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