Esta receta la proporciona USDA Healthy Eating on a Budget cookbook.
Ingredients
4 porciones
- 1 Cda. aceite de oliva
- 2 dientes de ajo (picados)
- 1/4 taza de perejil (fresco, picado)
- 4 tazas de jitomates maduros (picados)
- 1 Cda. de albahaca fresca (picada o 1 cdita. de albahaca seca)
- 1 Cda. de hojas de orégano (picadas o 1 cdita. de orégano seco)
- 1/4 cdita. de pimiento rojo molido (o de pimienta de cayena al gusto)
- 8 oz. de pasta fusilli (sin cocinar, 4 tazas ya cocinados)
- 1/2 libra de pechuga de pollo cocida, opcional* (rebanada en trozos de 1/2-pulgada)
Instructions
- Caliente el aceite en una sartén mediana. Dore el ajo y el perejil.
- Agregue los jitomates y las especias. Cocine sin tapar durante 15 minutos o hasta que se suavicen a temperatura baja, moviendo frecuentemente. Si lo desea, agregue el pollo y continúe cocinando por 15 minutos hasta que el pollo este cocinado y la salsa espese.
- Cocine la pasta en agua no salada.
- Para servir, vierta la salsa sobre la pasta y espolvorée con perejil picado. Sirva caliente como platillo principal y frío para el almuerzo del día siguiente.
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