Burritos de cerdo y frijol
Esta receta es de nuestra amiga Clancy Harrison, dietista y escritora en CookingWithClancy.com. Prepare con anticipación su receta de cerdo desmenuzado para preparar una comida fácil y rápida en una noche ajetreada.
Ingredients
6 porciones
- 1 lb de paleta de cerdo cocinada con anticipación
- 1 sobre de condimento para tacos
- 1/4 taza de consomé de cerdo producto de la cocción de la paleta
- 1 lata de frijoles refritos (16 oz), pueden ser frijol pinto o negro
- 6 tortillas de harina (12”)
- 1 taza de queso cheddar rallado
- 1 cda. aceite para cocinar
Instructions
- Cocine el cerdo en una olla de cocción lenta a temperatura media durante 8 horas o hasta que esté cocido. Deje enfriar y desprenda con un tenedor.
- En un recipiente para mezclar combine el cerdo, el consomé, el condimento para taco y los frijoles refritos.
- Coloque aproximadamente 1/2 taza de la mezcla en una tortilla. Añada queso y doble por la mitad.
- En una sartén grande caliente el aceite a temperatura media. Dore los burritos por todos lados.
- Sirva con salsa, con yogur natural o con su platillo de arroz favorito.
Notas:
Opción para congelar: Envuelva los burritos en servilletas y papel aluminio individualmente. Congele dentro de una bolsa plástica para congelar. Para consumirlos, retire el papel aluminio, coloque el burrito envuelto en la servilleta en un plato y caliente en el microondas a temperatura alta de 3-4 minutos o hasta que esté suficientemente caliente, volteándolo solo una vez.