Semana del 2 de Diciembre, 2024
Semana del 25 de Noviembre, 2024
Semana del 18 de Noviembre, 2024
Semana del 11 de Noviembre, 2024
Semana del 4 de Noviembre, 2024
Semana del 28 de Octubre, 2024
Semana del 21 de Octubre, 2024
Semana del 14 de Octubre, 2024
Semana del 7 de Octubre, 2024
Semana del 30 de Septiembre, 2024
Semana del 23 de Septiembre, 2024
Semana del 9 de Septiembre, 2024
Semana del 2 de Septiembre, 2024
Semana del 26 de Agosto, 2024
Semana del 12 de Agosto, 2024
Semana del 5 de Agosto, 2024
Semana del 29 de Julio, 2024
Semana del 22 de Julio, 2024
Semana del 15 de Julio, 2024
Semana del 8 de Julio, 2024
Semana del 1 de Julio, 2024
Semana del 24 de Junio, 2024
Semana del 17 de Junio, 2024
Semana del 10 de Junio, 2024
Semana del 3 de Junio, 2024
Semana del 27 de Mayo, 2024
Semana del 20 de Mayo, 2024
Semana del 13 de Mayo, 2024
Semana del 6 de Mayo, 2024
Semana del 29 de Abril, 2024
Semana del 22 de Abril, 2024
Semana del 15 de Abril, 2024
Semana del 8 de Abril, 2024
Semana del 1 de Abril, 2024
Semana del 25 de Marzo, 2024
Semana del 18 de Marzo, 2024
Semana del 11 de Marzo, 2024
Semana del 4 de Marzo, 2024
Semana del 26 de Febrero, 2024
Semana del 19 de Febrero, 2024
Semana del 12 de Febrero, 2024
Semana del 5 de Febrero, 2024
Semana del 15 de Enero, 2024
Semana del 8 de Enero, 2024
Semana del 1 de Enero, 2024
Semana del 25 de Diciembre, 2023
Semana del 11 de Diciembre, 2023
Semana del 4 de Diciembre, 2023
Semana del 27 de Noviembre, 2023
Semana del 20 de Noviembre, 2023
Semana del 13 de Noviembre, 2023
Semana del 6 de Noviembre, 2023
Semana del 30 de Octubre, 2023
Semana del 16 de Octubre, 2023
Semana del 9 de Octubre, 2023
Semana del 2 de Octubre, 2023
Semana del 25 de Septiembre, 2023
Semana del 18 de Septiembre, 2023
Semana del 11 de Septiembre, 2023
Semana del 4 de Septiembre, 2023
Semana del 28 de Agosto, 2023
Semana del 21 de Agosto, 2023
Semana del 14 de Agosto, 2023
Semana del 7 de Agosto, 2023
Semana del 31 de Julio, 2023
Semana del 24 de Julio, 2023
Semana del 17 de Julio, 2023
Semana del 10 de Julio, 2023
Semana del 3 de Julio, 2023
Semana de 26 de Junio, 2023
Semana del 19 de Junio, 2023
Semana del 12 de Junio, 2023
Semana del 5 de Junio, 2023
Semana del 29 de Mayo, 2023
Semana del 22 de Mayo, 2023
Semana del 15 de Mayo, 2023
Semana del 8 de Mayo, 2023
Semana del 1 de Mayo, 2023
Semana del 24 de Abril, 2023
Semana del 17 de Abril, 2023
Semana del 10 de Abril, 2023
Semana de 3 de Abril, 2023
Semana del 27 de Marzo, 2023
Semana del 20 de Marzo, 2023
Semana del 13 de Marzo, 2023
Semana del 6 de Marzo, 2023
Semana del 27 de Febrero, 2023
Semana del 13 de Febrero, 2023
Semana del 6 de Febrero, 2023
Semana del 23 de Enero, 2023
Semana del 16 de Enero, 2023
Semana del 9 de Enero, 2023
Semana del 2 de Enero, 2023
Semana del 26 de Diciembre, 2022
Semana del 19 de Diciembre, 2022
Semana del 12 de Diciembre, 2022
Semana del 5 de Diciembre, 2022
Semana del 28 de Noviembre, 2022
Semana del 21 de Noviembre, 2022
Semana del 14 de Noviembre, 2022
Semana del 7 de Noviembre, 2022
Semana del 31 de Octubre, 2022
Semana del 24 de Octubre, 2022
Semana del 17 de Octubre, 2022
Semana del 10 de Octubre, 2022
Semana del 26 de Septiembre, 2022
Semana del 19 de Septiembre, 2022
Semana del 12 de Septiembre, 2022
Semana del 5 de Septiembre, 2022
Semana del 29 de Agosto, 2022
Semana del 22 de Agosto, 2022
Semana del 15 de Agosto, 2022
Semana del 8 de Agosto, 2022
Semana del 1 de Agosto, 2022
Semana del 25 de Julio, 2022
Semana del 18 de Julio, 2022
Semana del 11 de Julio, 2022
Semana del 4 de Julio, 2022
Semana del 27 de Junio, 2022
Semana del 20 de Junio, 2022
Semana del 13 de Junio, 2022
Semana del 6 de Junio, 2022
Semana del 30 de Mayo, 2022
Semana del 23 de Mayo, 2022
Semana del 16 de Mayo, 2022
Semana del 9 de Mayo, 2022
Semana del 2 de Mayo, 2022
Semana del 25 de Abril, 2022
Semana del 18 de Abril, 2022
Semana del 11 de Abril, 2022
Semana del 4 de Abril, 2022
Semana del 28 de Marzo, 2022
Semana del 21 de Marzo, 2022
Semana del 14 de Marzo, 2022
Semana del 7 de Marzo, 2022
Semana del 28 de Febrero, 2022
Semana del 21 de Febrero, 2022
Semana del 14 de Febrero, 2022
Semana del 7 de Febrero, 2022
Semana del 31 de Enero, 2022
Semana del 24 de Enero, 2022
Semana del 17 de Enero, 2022
Semana del 10 de Enero, 2022
Semana del 27 de Diciembre, 2021
Semana del 20 de Diciembre, 2021
Semana del 13 de Diciembre, 2021
Semana del 6 de Diciembre, 2021
Semana del 29 de Noviembre, 2021
Semana del 22 de Noviembre, 2021
Semana del 15 de Noviembre, 2021
Semana del 8 de Noviembre, 2021
Semana del 1 de Noviembre, 2021
Semana del 25 de Octubre, 2021
Semana del 18 de Octubre, 2021
Semana del 11 de Octubre, 2021
Semana del 4 de Octubre, 2021
Semana del 27 de Septiembre, 2021
Semana del 20 de Septiembre, 2021
Semana del 13 de Septiembre, 2021
Semana del 6 de Septiembre, 2021
Semana del 30 de Agosto, 2021
Semana del 23 de Agosto, 2021
Semana del 16 de Agosto, 2021
Semana del 9 de Agosto, 2021
Semana del 2 de Agosto, 2021
Semana del 26 de Julio, 2021
Semana del 19 de Julio, 2021
Semana del 12 de Julio, 2021
Semana del 5 de Julio, 2021
Semana del 28 de Junio, 2021
Semana del 21 de Junio, 2021
Semana del 14 de Junio, 2021
Semana del 7 de Junio, 2021
Semana del 31 de Mayo, 2021
Semana del 24 de Mayo, 2021
Semana del 17 de Mayo, 2021
Semana del 10 de Mayo, 2021
Semana del 3 de Mayo, 2021
Semana del 26 de Abril, 2021
Semana del 19 de Abril, 2021
Semana del 12 de Abril, 2021
Semana del 5 de Abril, 2021
Semana del 29 de Marzo, 2021
Semana del 22 de Marzo, 2021
Semana del 15 de Marzo, 2021
Semana del 8 de Marzo, 2021
Semana del 1 de Marzo, 2021
Semana del 22 de Febrero, 2021
Semana del 15 de Febrero, 2021
Semana del 8 de Febrero, 2021
Semana del 1 de Febrero, 2021
Semana del 25 de Enero, 2021
Semana del 18 de Enero, 2021
Semana del 11 de Enero, 2021
Semana del 4 de Enero, 2021
Semana del 28 de Diciembre, 2020
Semana del 21 de Diciembre, 2020
Semana del 14 de Diciembre, 2020
Semana del 7 de Diciembre, 2020
Semana del 23 de Noviembre, 2020
Semana del 16 de Noviembre, 2020
Semana del 9 de Noviembre, 2020
Semana del 2 de Noviembre, 2020
Semana del 26 de Octubre, 2020
Semana del 19 de Octubre, 2020
Semana del 12 de Octubre, 2020
Semana del 28 de Septiembre, 2020
Semana del 21 de Septiembre, 2020
Semana del 14 de Septiembre, 2020
Semana del 7 de Septiembre, 2020
Semana del 31 de Agosto, 2020
Semana del 24 de Agosto, 2020
Semana del 17 de Agosto, 2020
Semana del 10 de Agosto, 2020
Semana del 3 de Agosto, 2020
Semana del 27 de Julio, 2020
Semana del 20 de Julio, 2020
Semana del 13 de Julio, 2020
Semana del 6 de Julio, 2020
Semana del 29 de Junio, 2020
Semana del 22 de Junio, 2020
Semana del 15 de Junio, 2020
Semana del 8 de Junio, 2020
Semana del 1 de Junio, 2020
Semana del 25 de Mayo, 2020
Semana del 18 de Mayo, 2020
Semana del 11 de Mayo, 2020
Semana del 4 de Mayo, 2020
Semana del 27 de Abril, 2020
Semana del 20 de Abril, 2020Estimado/a amigo/a: ¡Este es su plan semanal de comidas y su lista de compras! Esta semana va a preparar el doble de la salsa de tomate para que tenga suficiente para el espagueti de la noche del martes y el sándwich de albóndigas del jueves (en esta lista de compras ya hemos incluido los ingredientes adicionales). Puede preparar ambos platos con antelación y guardarlos en el refrigerador para que no tenga que apurarse en preparar cena las noches ajetreadas. Para acompañar los espaguetis con albóndigas utilice un poco de brócoli, coliflor o ambos. La receta del pollo que usa coliflor solo requiere la mitad de una cabeza, así que le sobrará. Además, cuando compre los panes para los sándwiches de albóndigas fíjese en cuántos necesitará y cuántos trae el paquete. Si tiene más de los que necesita, los que sobren los puede utilizar para la strata de brócoli y queso en lugar de tener que comprar otra hogaza de pan para esa comida. Finalmente, cuando prepare la bandeja de muslos de pollo con vegetales, la receta requiere “una pizca de tomillo fresco”. En lugar de gastar dinero y comida comprando un paquete de tomillo fresco que no va a utilizar en su totalida, sustitúyalo por tomillo seco o cualquier otra especie que tenga a la mano. Por favor, tenga en cuenta que las recetas que le ofrecemos son para diferentes números de porciones. La lista de compras está basada en las recetas, así que dependiendo del tamaño de su familia puede necesitar más o menos ingredientes. Recuerde revisar las porciones de las recetas antes de comprar para que pueda ajustar su lista de acuerdo al tamaño de su familia.
Semana del 13 de Abril, 2020
Semana del 6 de Abril, 2020
Semana del 30 de Marzo, 2020
Semana del 23 de Marzo, 2020
Semana del 16 de Marzo, 2020
Semana del 9 de Marzo, 2020
Semana del 2 de Marzo, 2020
Semana del 24 de Febrero, 2020
Semana del 17 de Febrero, 2020
Semana del 10 de Febrero, 2020
Semana del 3 de Febrero, 2020
Semana del 27 de Enero, 2020
Semana del 20 de Enero, 2020
Semana del 13 de Enero, 2020
Semana del 6 de Enero, 2020
Semana del 30 de Diciembre, 2019
Semana del 23 de Diciembre, 2019
Semana del 16 de Diciembre, 2019
Semana del 9 de Diciembre, 2019
Semana del 2 de Diciembre, 2019
Semana del 25 de Noviembre, 2019
Semana del 18 de Noviembre, 2019
Semana del 11 de Noviembre, 2019
Semana del 4 de Noviembre, 2019
Semana del 28 de Octubre, 2019
Semana del 21 de Octubre, 2019
Semana de 14 de Octubre, 2019
Semana del 30 de Septiembre, 2019
Semana del 23 de Septiembre, 2019
Week of September 16, 2019
Semana del 9 de Septiembre, 2019
Semana del 2 de Septiembre, 2019
Semana del 26 de Agusto, 2019
Semana del 19 de Agusto, 2019
Week of July 29, 2019
Semana del 22 de Julio, 2019
Semana del 15 de Julio, 2019
Semana del 8 de Julio, 2019
Semana del 1 de Julio, 2019
Semana del 24 de Junio, 2019
Semana del 17 de Junio, 2019
Semana del 10 de Junio, 2019
Semana del 3 de Junio, 2019
Week of May 27, 2019
Week of May 20, 2019
Semana del 13 de Mayo, 2019
Semana del 6 de Mayo, 2019
Semana del 29 de Abril, 2019
Week of April 22, 2019
Week of April 15, 2019
Week of April 8, 2019
Week of April 1, 2019
Week of March 25, 2019
Week of March 18, 2019
Week of March 11, 2019
Week of March 4, 2019
Week of February 25, 2019
Week of February 18, 2019
Week of February 11, 2019
Week of February 4, 2019
Week of January 28, 2019
Week of January 21, 2019
Week of January 14, 2019
Week of January 7, 2019
Week of December 31, 2018
Week of December 24, 2018
Week of December 17, 2018
Week of December 10, 2018
Week of December 3, 2018
Week of November 26, 2018
Week of November 19, 2018
Week of November 12, 2018
Week of November 5, 2018
Week of October 29, 2018
Week of October 22, 2018
Week of October 15, 2018
Week of October 8, 2018
Week of October 1, 2018
Week of September 24, 2018
Week of September 17, 2018
Week of September 10, 2018
Week of September 3, 2018
Week of August 27, 2018
Week of August 20, 2018
Week of August 13, 2018
Week of August 6, 2018
Week of July 30, 2018
Week of July 23, 2018
Week of July 16, 2018
Week of July 9, 2018
Week of July 2, 2018
Week of June 25, 2018
Week of June 18, 2018
Week of June 11, 2018
Week of June 4, 2018
Week of May 28, 2018
Semana del 21 de Mayo, 2018
Semana del 14 de Mayo, 2018
Semana del 7 de Mayo, 2018
Semana del 30 de Abril, 2018
Semana del 23 de Abril, 2018
Semana del 16 de Abril, 2018
Semana del 9 de Abril, 2018
Semana del 2 de Abril, 2018
Semana del 26 de Marzo, 2018
Semana del 19 de Marzo, 2018
Semana del 12 de Marzo, 2018
Semana del 5 de Marzo, 2018
Semana del 26 de Febrero, 2018
Semana del 19 de Febrero, 2018
Semana del 12 de Febrero, 2018
Semana del 5 de Febrero, 2018
Semana del 29 de Enero del 2018
Semana del 22 de Enero del 2018
Semana del 15 de Enero del 2018
Semana del 8 de Enero del 2018
Semana del 1 de Enero del 2018
Semana del 25 de Diciembre del 2017
Semana del 18 de Diciembre del 2017
Semana del 11 de Diciembre del 2017
Semana del 4 de Diciembre del 2017
Semana del 27 de Noviembre del 2017
Semana del 20 de Noviembre del 2017
Semana del 13 de Noviembre de 2017
Semana del 6 de Noviembre de 2017
Semana del 30 de Octubre de 2017
