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¡Este es su plan semanal de comidas y su lista de compras!

Esta semana recomendamos servir una porción de fruta junto con las hamburguesas medio vegetarianas para la cenar del martes. Porque, ya que ha comprado plátanos y frutas congeladas, puede usar una parte para la ración de fruta.

Revise con cuidado su alacena y refrigerador para asegurarse de que tiene productos como arroz, mantequilla y huevos antes de comprar más. Puede que también tenga suficientes papas, zanahorias y cebollas para preparar las comidas de esta semana.

Por favor, tenga en cuenta que las recetas que le ofrecemos son para diferentes números de porciones. La lista de compras está basada en las recetas, así que dependiendo del tamaño de su familia puede necesitar más o menos ingredientes. Recuerde revisar las porciones de las recetas antes de comprar para que pueda ajustar su lista de acuerdo al tamaño de su familia.