Estimado amigo:

¡Aquí está su plan semanal de comidas y su lista de compras!

Esta semana comprará muchos vegetales. La receta de la quesadilla horneada de vegetales sugiere 3 tazas de vegetales varios, por lo que para ese propósito, hemos añadido a la lista de compras un pimiento verde extra, brócoli extra y más jitomates. Sin embargo, hemos omitido las hierbas que se mezclan con la crema agria para las quesadillas, ya que no son tan necesarias y harán más costosa su lista de compras.

Usted se dará cuenta de que la receta de la carne Stroganoff requiere consomé y jerez. Dado que ya está comprando un cuarto de caldo de pollo y solo utilizará 3 tazas para el Jambalaya, el jueves por la noche, ocupe la última taza de consomé para la receta de la Stroganoff. El jerez es opcional en esta receta, así que no se preocupe en usarlo. Hay sustitutos que se mencionan en las instrucciones, que puede tener a la mano o puede omitirlo por completo y aún así tendrá una cena deliciosa.

Por favor, tenga en cuenta que las recetas que le ofrecemos son para diferentes números de porciones. La lista de compras está basada en las recetas, así que, dependiendo del tamaño de su familia, puede necesitar más o menos ingredientes. Recuerde revisar las porciones de las recetas antes de comprar para que pueda ajustar su lista de acuerdo al tamaño de su familia.

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes