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Dinner Tonight: Budget Friendly

Cena para la noche: Presupuesto agradable: Jueves Cena de Pavo Fácil

Semana del 28 de Marzo, 2022 »
Cena de Pavo Fácil

Fun

Una persona empieza a seguir el ritmo de una melodía aplaudiendo o dando golpecitos. Los otros intentan seguirla. Cuando el líder se detenga, ¡la última persona que lo haga queda fuera!

Conversation

Piensa en una persona famosa que admiras. ¿Por qué la admiras?

Esta receta es de Arizona WIC.

Ingredients

4 porciones

  • Aceite para cocinar en aerosol
  • ¾ de libra de carne molida de pavo, sin grasa
  • 1 cebolla mediana, pelada y picada
  • 3 tomates, picados
  • 3 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 cucharadita de albahaca, orégano y ajo en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 calabacitas italianas, en rodajas

Instructions

  1. Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las verduras frescas antes de prepararlas.
  2. Rocíe el aceite en aerosol a un sartén grande.
  3. Dore el pavo y la cebolla a fuego medio hasta que el pavo estés cocinado y la cebolla esté blanda, por unos 10 minutos.
  4. Agregue los tomates, pasta de tomate y condimentos. Cocine a fuego lento por 10 minutos.
  5. Agregue la calabacita y cocine por 5 minutos más. Sirva mientras está caliente.
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