Estimado amigo:

¡Aquí está su plan semanal de comidas y su lista de compras!

Esta semana hemos sugerido servir una ensalada mixta con el souvlaki, para el miercoles por la noche y hemos añadido lechuga romana y tomates a la lista de compras. Sin embargo, muchas personas disfrutan utilizando la lechuga y los tomates con unas rebanadas de cebolla y/o pepino para poner encima del Souvlaki. Puede hacer ambos, según sus gustos. La lechuga y los vegetales mixtos restantes servirán para una ensalada de acompañamiento para la cena del pescado del viernes por la noche.

La noche del jueves puede servir una pasta a la mantequilla acompañando el pavo al sartén, o no, según lo prefiera. Si desea utilizar algo diferente que ya tenga a la mano, como papas, couscous o pan, cualquier sustituto servirá. Si desea utilizar un sustituto, puede omitir tanto la pasta y la mantequilla de su lista de compras.

Por favor, tenga en cuenta que las recetas que le ofrecemos son para diferentes números de porciones. La lista de compras está basada en las recetas, así que, dependiendo del tamaño de su familia, puede necesitar más o menos ingredientes. Recuerde revisar las porciones de las recetas antes de comprar para que pueda ajustar su lista de acuerdo al tamaño de su familia.

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes