Esta receta es del programa de Vermont WIC y aparece en su recetario Eat Well Cookbook.
Ingredients
8 porciones
- 1 libra de tomates frescos, maduros, finamente picados
- 1 diente de ajo picado
- Sal y pimienta (al gusto)
- 1 cdita. de vinagre balsámico (opcional)
- 1 cda. de albahaca fresca picada (o 1 cdita. de albahaca seca)
- 2 cdas. de aceite de oliva
- 1 lata (15-onzas) de garbanzos, enjuagados y escurridos
- 1 libra de pasta de trigo entero (de cualquier tipo), sin cocinar
- 1/4 taza de queso rallado (pruebe con cheddar, Monterey Jack, parmesano o feta)
Instructions
- Combine los tomates, el ajo, la sal, la pimienta, el vinagre balsámico y el aceite de oliva en un recipiente mediano. Deje reposar por 15 minutos.
- Agregue los garbanzos y mezcle todo.
- Mientras tanto, ponga a hervir una olla grande de agua. Agregue una generosa cantidad de sal y la pasta. Cocine al dente, hasta que la pasta esté firme al morder. Escurra.
- Mezcle la pasta con la salsa de garbanzos y espolvorée el queso y sirva.