Comprométase
La historia será diferente para cada familia. Este podría ser el principio para usted, realmente, su primera cena familiar. O podría tratar de apegarse a una rutina, proporcionando consistencia en su día. O tal vez se trata de la formación de nuevas tradiciones que son exclusivas de su familia. No importa cuál sea su historia, empezará de la misma manera. Comience con una cena y una conversación. De todos modos tienen que comer, ¿verdad? Así, mientras que lo hacen, tómense algún tiempo para descubrir lo que la cena familiar significa para usted y lo que podría llegar a significar.
Pruebe lo siguiente:
Cenen juntos. Puede ser una comida hecha en casa en una mesa iluminada con candelabros o un picnic. Empiece a hablar de la cena familiar y el motivo por el cual desea intentar el programa de 4 semanas con su familia.
Hablar es un comienzo, pero ¿cómo se utiliza la charla para hacer cambios? Ahí es donde nuestras herramientas y recursos vienen. Aquí es cuando Nuestro Hoja de Metas (Goal Sheet) le ayudará a establecer sus propias metas para mejorar sus cenas familiares. Hay un par de maneras de utilizar la Hoja de Meta:
Una opción es que cada miembro de la familia que tiene la edad suficiente para llenar una antes de la cena. Entonces, todo el mundo comparte sus respuestas a la hora de la cena.
Otra opción es turnarse para compartir sus objetivos durante la cena, y luego llenar entre todos una Hoja de Meta.
¿No cree que una Hoja de Metas ayudara por el bien de su familia? No hay problema. Pruebe nuestro “plan cauteloso” en lugar de ello.
Mientras que la cena familiar se configura para usted, busque nuestras herramientas y recursos para inspirarse, y escribanos con otras preguntas. No importa cuáles sean sus retos: tiempo, dinero, tensión en la mesa; tenemos ideas. Y recuerde que este programa se trata la vida real, no de perfección.
Preguntas para guiar la conversación
- Piensen de nuevo en una cena familiar que fue satisfactoria. Las personas pueden tener diferentes ejemplos. ¿Que hizo que esas cenas significaran tanto? ¿Dónde estaban? ¿Qué estaban comiendo?
- ¿De qué estaban hablando?
- ¿Cómo es una cena familiar ideal para su familia?
- ¿Qué cambiaria si tuviera cenas familiares con más frecuencia?
CELEBREN!
en familia al final de la conversación ¿Como celebran en su familia? ¿Cuál sería un regalo especial para todos? Bailen de forma divertida, decoren sus helados. Tenga en cuenta lo mucho que esta cena familiar significo. Y si no funcionó también, celébrenlo de todos modos; se dio el primer paso. De esto se trata: comida, diversión y conversación sobre las cosas que importan. Ya sabe lo que está haciendo. Esta es su historia, y como cualquier buena historia, se pone mejor a medida que avanza.
